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又是这样一个夜晚。电脑屏幕的光冷冷打在脸上，窗外的城市早已熄灭大半灯火。我靠在椅背上，手指无意识地滑动手机屏幕——朋友圈里不是晒娃就是旅游，微信群聊着我不感兴趣的话题。四十三岁，离异三年，在这个城市拥有不错的职位和收入，却填不满周末夜晚那份实实在在的寂寞。 不是没试过传统相亲。朋友介绍过教师、会计师，甚至一位园艺师。可每次见面都像完成一项社交任务——约在咖啡馆，机械地交换基本信息，然后各自回家，再也没有联系。效率太低，尴尬太多。说到底，我这个年纪，哪还有精力去慢慢试探、反复...

三十五岁这年我突然发现 微信好友突破两千 能约出来喝酒的却凑不齐一桌 上周五加班到九点 站在写字楼门口刷了半小时朋友圈 最后买了罐啤酒对着电梯自拍 配文“周末求捞” 结果收获的点赞里 三分之二是客户 三分之一是微商 1 第一次听说「附近交友不收费的软件叫什么」这个说法 是从部门新来的实习生嘴里 当时我们在茶水间碰见 他正对着手机傻笑 “哥你知道么 现在真有人通过社交软件找到羽毛球搭子” 我端着枸杞保温杯的手顿了顿 “不就是探探陌陌那些？”...

（一） 上周五下午四点，我盯着微信里那个沉寂已久的“周末约饭群”发呆。最后一条消息还停留在半个月前：“最近太忙，下周再说”。这场景太熟悉了——三十五岁之后，社交圈就像被冻住的齿轮，老朋友们不是忙着带娃就是被工作捆住手脚。想凑个篮球局？比搞定季度报表还难。 手机突然弹出某款交友软件的广告，“同城实时匹配”“严格真人认证”的字眼让我本能地想划走。得了吧，又是那种挂羊头卖狗肉的玩意儿。但看着窗外难得的晴天，想起车库裡积灰的篮球鞋，我鬼使神差地点了下载。 （二） 注册时那个真...

你们懂吧，就我们这种三十五岁上下的男人，每天公司家里两点一线，微信里除了同事就是小区物业。偶尔哥们儿组局，来的永远是那几张熟脸，连谁要讲什么段子都能背出来。上周在电梯里刷到个“附近交友不花钱”的广告，我嗤笑一声划走——直到周五晚上，对着冰箱里最后一罐啤酒发呆时，鬼使神差又把它下了回来。 纯粹是闲的，我对自己说。 第一个照面：和机器人斗智斗勇？ App叫“附近聊”，打开就要定位和真人认证。我举着手机前置摄像头按提示眨眼摇头，心里直嘀咕：又是什么新套路？认证完刷到的第一个姑...

电脑右下角显示23:47，办公室只剩显示器亮着和我咀嚼泡面的声音。朋友圈刷到前妻带着儿子在海边的合影，手指停在点赞按钮上最终没按下去。这大概就是中年男人的深夜——保温杯里泡枸杞，通讯录里没知己。 就在上周三凌晨，我鬼使神差点进了弹窗广告：“同城优质交友，遇见三公里内的惊喜”。要说没犹豫是假的，四十岁的人还搞网恋？但看着冰箱上贴的离婚协议副本，心一横扫码进了群。 没想到三分钟后就匹配到住在隔两条街的陈老师。她头像是抱着吉他的侧影，认证标签写着“小学音乐教师/独立摄影师”。我...

昨晚两点，我又失眠了。 空调嗡嗡响，手机屏幕的光刺得眼睛发酸。微信通讯录翻到底，愣是找不到一个能深夜视频的人。不是怕打扰别人家庭生活，就是担心第二天被同事传“那家伙半夜找人视频是不是有问题”。 你也有过这种时候吧？明明通讯录上千人，真能随时打开摄像头面对面聊天的，一只手数得过来。 上个月项目压力最大那会儿，我差点去挂心理科。每天公司家里两点一线，周末除了带娃去兴趣班就是在车库抽烟。老婆都说我最近沉默得可怕——不是不想说话，是实在不知道从何说起。跟同事聊职场压力不合适，跟...

那天加班到晚上九点，站在写字楼下的冷风里等网约车，我突然意识到一个问题——我已经整整三个月没有认识任何新朋友了。作为一名35岁的上班族，生活被工作、会议和应酬填满，偶尔的社交也仅限于同事和几个大学时代的老友。已婚的身份更是让结交异性朋友变得微妙而困难。 不是没有尝试过拓展社交圈。朋友聚会、行业沙龙、甚至健身房都去过，但要么效率太低，要么场合不对。作为一个务实的人，我特别反感那些夸大其词的广告，什么“瞬间找到灵魂伴侣”、“一秒匹配真爱”，听着就假。 直到同事老李跟我推荐...

上周三加班到九点半，拖着身子走进电梯的时候，手机突然震了一下。是老陈发来的语音：“兄弟，周末钓鱼去？我新发现个水库。”我盯着屏幕上那个熟悉的三人微信群，突然意识到——这已经是连续第四年，约我周末活动的永远是这俩老面孔。 说真的，我们这种三十五岁上下的男人，生活早就被焊死在几个固定轨道上。公司、家里、偶尔的老友聚会，社交圈小得连自己都懒得吐槽。老婆有时半开玩笑说：“你那些朋友加起来，还没我闺蜜群人数多。”能怎么办？年轻时觉得哥们义气大过天，现在连认识新朋友的时间都没有。...

昨晚加完班回家，快十一点了。瘫在沙发上刷手机，朋友圈不是晒娃就是秀恩爱。划到一条大学同学全家出游的照片，手指停了一下——这小子当年还找我借泡面呢，现在孩子都能打酱油了。 翻遍通讯录，能随时拨个视频电话的人，五个手指头都数得过来。老张上个月调去外地了，小王最近二胎忙得脚不沾地。上次和人面对面喝酒，还是三个月前的事。 中年男人的社交困境，你中了几条？ 不知道你们有没有这种感觉——过了三十五，交新朋友比赚钱还难。同事之间聊来聊去都是工作，小区邻居见面点个头。想去参加个兴趣班吧...

中年男人想找陪伴但不想麻烦别人 人到中年，很多男人会悄悄感到孤独。工作上可能没啥起色，家里孩子大了不黏人，老婆也可能忙自己的事。这时候，心里总想找个人说说话，或者一起干点啥，但偏偏又怕麻烦别人。这种矛盾心态挺常见的，根源在于中年男人的责任感太强。他们习惯了当顶梁柱，什么事都自己扛，觉得开口求陪伴就是示弱，或者怕给人添负担。比如老张，今年四十八岁，在厂里当个小组长，下班后没事干，想找老朋友喝杯酒，但一想人家可能忙着照顾孙子，就算了。这种“不想麻烦别人的陪伴需求”往往憋在心里，...